رازهای سلامت ریه: فواید عجیب آه کشیدن که نمی‌ دانستید

رکنا: آه کشیدن نه تنها آرامش روانی را به همراه دارد، بلکه به تنظیم مجدد مایع محافظ ریه و کاهش تنش سطحی کمک می‌کند. دانشمندان فواید شگفت‌انگیز این واکنش طبیعی بدن برای سلامت ریه‌ها را کشف کردند.