چه آجیلی برای کم‌خونی بخوریم؟

کم‌خونی از مشکلات شایع در بین افراد به‌ویژه زنان و کودکانه؛ برای همین لازمه با تغذیه مناسب و اصولی این مشکل رو حل و فصل کرد. بدون شک تغذیه مناسب می‌تونه در