یوگا برای مدیریت تنبلی تخمدان؛ بهترین برنامه تمرینی و تغذیه مناسب

یوگا در سال های اخیر به عنوان یکی از مؤثرترین روش های کمکی برای مدیریت تنبلی تخمدان شناخته شده و بسیاری از زنان برای بهبود چرخه قاعدگی، کاهش استرس و تقویت