فواید ماساژ گردن؛ انواع ماساژور و نحوه استفاده از آن

ماساژ گردن یکی از مؤثرترین روش ها برای کاهش درد و تنش عضلانی است و می توان آن را با ماساژور برقی، دستی روی خود یا توسط شخص دیگر انجام داد.