آیا قولنج شکستن باعث آرتروز می‌شود و دویدن واقعاً زانوهایتان را نابود می‌کند؟

صدای قولنج شکستن از حباب‌های کوچک گاز در مایع داخل مفاصل شما می‌آید و بسیاری معتقدند قولنج شکستن باعث آرتروز می‌شود.