پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 سایت روزیاتو / ۱۴۰۴/۰۱/۱۴

آیا شما هم دچار «اعتیاد به استرس» هستید؟ ۶ روش کاربردی برای رهایی از این رنج

آیا شما هم دچار «اعتیاد به استرس» هستید؟ ۶ روش کاربردی برای رهایی از این رنج
در این مطلب به بررسی مقوله اعتیاد به استرس، علائم آن و روش‌های مقابله با آن از جمله تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی می‌پردازیم.