یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت روزیاتو / ۱۴۰۴/۰۲/۰۴

۷ روش تاییدشده برای افزایش تمرکز؛ خداحافظی با حواس‌پرتی در کمتر از یک هفته

۷ روش تاییدشده برای افزایش تمرکز؛ خداحافظی با حواس‌پرتی در کمتر از یک هفته
در این مقاله، ۷ راهکار کاربردی و علمی برای تقویت تمرکز و کاهش حواس‌پرتی ارائه شده است. از جویدن آدامس و استفاده از تایمر تا تأثیر رنگ‌ها.