شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت روزنو / ۱۴۰۳/۰۶/۰۵

۵ راهکار برای احساس سیری زودتر و لاغری آسان‌تر | روزنو

۵ راهکار برای احساس سیری زودتر و لاغری آسان‌تر | روزنو
اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، احتمالاً می‌دانید که برای کسب نتیجه مطلوب می‌بایست کالری دریافتی خود را کاهش دهید؛ اما معمولاً انجام این کار سخت است زیرا بدن به سرعت احساس گرسنگی می‌کند و ما را به خوردن وا می‌دارد. یکی از دلایل اصلی که افراد نمی‌توانند کالری دریافتی خود را کاهش دهند، احساس گرسنگی در آنهاست.