کمبود کدام ویتامین باعث پیری زودرس میشود؟ | روزنو
از میان ویتامینهای مختلف، کمبود برخی از آنها میتواند به طور خاص به پیری زودرس منجر شود. به عنوان مثال، کمبود ویتامین E که به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی شناخته میشود، میتواند باعث آسیب به سلولها و تسریع فرآیند پیری شود. ویتامین C نیز با نقشی که در تولید کلاژن دارد، در حفظ جوانی و طراوت پوست بسیار مؤثر است.