شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت روزنو / ۱۴۰۳/۰۵/۲۷

کنترل فشار چشم با رعایت نکات زیر | روزنو

کنترل فشار چشم با رعایت نکات زیر | روزنو
یک رژیم غذایی مغذی نقش مهمی در حفظ سلامت کلی چشم از جمله تنظیم فشار چشم دارد. شما باید غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی مانند سبزیجات سبز برگ، میوه های رنگارنگ، اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی و مغزها و دانه ها را مصرف کنید.