چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت روزنو / ۱۴۰۳/۱۲/۰۳

مصرف ملاتونین برای این افراد ممنوع | روزنو

مصرف ملاتونین برای این افراد ممنوع | روزنو
ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان‌بندی ریتم‌های شبانه‌روزی و خواب کمک می‌کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می‌تواند تولید ملاتونین را متوقف کند.