دلایل سردی دست و پا و راهکارهای مؤثر برای مقابله با آن چیست؟

هدی کاشانیان: سرد بودن دست‌ها و پاها مشکلی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. این شرایط نه تنها باعث ناراحتی جسمی می‌شود، بلکه بر کیفیت زندگی و فعالیت‌های روزمره نیز تأثیر می‌گذارد. در این متن به بررسی علل مختلف سردی دست و پا، عوامل مؤثر و راهکارهای علمی و عملی برای بهبود وضعیت پرداخته شده است.