چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟ | رویداد24

پیشگیری از پوکی استخوان یک فرآیند چندجانبه است که نیازمند توجه به تغذیه، تحرک، سبک زندگی سالم، و مراقبت‌های پزشکی منظم است.