چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
 سایت رویداد‌ ۲۴ / ۳ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۷/۱۹

نقش نوشیدن آب در کاهش هورمون‌های استرس در بدن

نقش نوشیدن آب در کاهش هورمون‌های استرس در بدن
گاهی تنها کاری که برای آرام‌تر شدن نیاز دارید، این است که یک لیوان آب بنوشید.