کمبود روی باعث چه میشود ؟ ؛ ۶ علامت کمبود زینک در بزرگسالان | میزان زینک مورد نیاز روزانه زنان ، مادران باردار و مردان
مقدار روی یا زینک موجود در مواد غذایی مصرفی محدود است و بدن نمیتواند این ماده مغذی را ذخیره کند و باید به طور مرتب مصرف شود. در این مطلب با علائمی که نشان میدهد باید مصرف روی را افزایش داد و میزان روی مورد نیاز روزانه بدن آشنا میشوید.