کمبود کدام ویتامین باعث بی خوابی می شود ؟ | بهترین ویتامین و مواد غذایی برای رفع بی خوابی

کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند باعث بروز مشکل بی‌خوابی شود.