تحرک در نوجوانی؛ راهکاری مؤثر برای پیشگیری از افسردگی - سبک ایده آل

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که فعالیت بدنی منظم دارند، در مقایسه با هم‌سالان کم‌تحرک خود کمتر به افسردگی دچار می‌شوند.