تمرین کوچک برای افزایش انگیزه روزانه - سبک ایده آل

هر روز با نوشتن سه هدف کوچک و قابل دستیابی، انگیزه و حس موفقیت خود را افزایش دهید. این اهداف می‌توانند کارهای ساده‌ای باشند.