آیا دسر بر هضم غذای اصلی تأثیر می‌گذارد؟ - سبک ایده آل

مصرف دسر بعد از غذا می‌تواند با تحریک آنزیم‌های گوارشی، به هضم بهتر غذا کمک کند، اما زیاده‌روی ممکن است باعث اختلال در هضم یا افزایش وزن شود.