چرا با وجود تلاش، لاغر نمی‌شوید؟ شاید این اشتباهات غذایی مانع کاهش وزن هستند! - سبک ایده آل

اگر کاهش وزن ندارید، احتمالاً وعده‌های غذایی را اشتباه می‌خورید. این نکات کاربردی می‌توانند مسیر کاهش وزن را اصلاح کنند.