منیزیم: ماده معدنی حیاتی برای ورزشکاران - سبک ایده آل

منیزیم برای عملکرد عضلات حیاتی است، تولید انرژی و ریکاوری ورزشکاران ضروری است. کمبود آن باعث خستگی و گرفتگی عضلات می‌شود.