آیا خوردن کره برای سلامتی مفید است یا مضر؟ نکات مهم درباره مصرف کره - سبک ایده آل

کره سرشار از چربی و ویتامین‌های مفید است اما کالری بالایی دارد. مصرف متعادل و توجه به شرایط جسمی، کلید استفاده صحیح از آن است.