پنج حرکت خفن برای آزادسازی انرژی مسدود شده در شانه‌ها، گردن و قسمت بالایی پشت - سبک ایده آل

با پنج حرکت ساده و کاربردی، انرژی مسدود شده در گردن، شانه‌ها و قسمت بالایی پشت را آزاد کنید و از دردهای مزمن رهایی یابید.