شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت سبک ایده آل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲

راز سلامتی با خنده؛ یک دقیقه خندیدن برابر با ۱۵ دقیقه ورزش! - سبک ایده آل

راز سلامتی با خنده؛ یک دقیقه خندیدن برابر با ۱۵ دقیقه ورزش! - سبک ایده آل
خنده فقط روحیه شما را تقویت نمی‌کند، بلکه سیستم ایمنی را هم بهبود می‌بخشد. یک دقیقه خندیدن، تأثیری مشابه ۱۵ دقیقه ورزش هوازی دارد