دوشنبه / ۲۳ تیر / ۱۴۰۴ - 14 July, 2025
 سایت سبک ایده آل / ۴۶ ساعت قبل

آیا نخوردن شام باعث لاغری می‌شود؟ - سبک ایده آل

آیا نخوردن شام باعث لاغری می‌شود؟ - سبک ایده آل
برخلاف تصور بسیاری از افراد، وعده شام به خودی خود باعث چاقی نمی شود. دو نکته بسیار مهم در مورد شام، زمان صرف و کیفیت آن است.