پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
سایت سبک ایده آل / ۱۴۰۴/۰۲/۰۵
عوارض مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین‌ها - سبک ایده آل
به گزارش سبک ایده‌آل، مصرف بیش از حد ویتامین C یا زینک (روی) می‌تواند باعث تهوع، اسهال و گرفتگی معده شود. مصرف بیش از حد سلنیوم می‌تواند منجر به ریزش مو، ناراحتی‌های دستگاه گوارش، خستگی و آسیب خفیف عصبی شود. اگر مواد غذایی غنی‌شده از ویتامین‌ها و مواد معدنی و نیز مکمل‌های آنها را مصرف
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی