بی‌خوابی در ماه رمضان و راهکارهای درمان آن - سبک ایده آل

برای درمان بی‌خوابی در ماه مبارک رمضان، رعایت برنامه‌ غذایی صحیح و ایجاد فضای آرام شب بسیار ضروری میباشد.