چرا در فصل زمستان باید بیشتر آب بنوشیم؟❄️ - سبک ایده آل

نوشیدن آب کافی در زمستان به حفظ رطوبت پوست، بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. حتی بدون حس تشنگی باید آب بنوشیم.