یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت سبک ایده آل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۷

سبزیجات خام یا پخته؛ کدام مغذی‌تر است؟ - سبک ایده آل

سبزیجات خام یا پخته؛ کدام مغذی‌تر است؟ - سبک ایده آل
پخت اصولی برخی سبزیجات مانند گوجه‌فرنگی و هویج باعث افزایش مواد مغذی آن‌ها می‌شود، اما پخت طولانی می‌تواند مضر باشد.