با این ۳ ویتامین قلبتان را بیمه کنید!

قلب شما هر روز بدون وقفه می‌تپد، اما برای ادامه این کار سخت، به تغذیه درست نیاز دارد. برخی ویتامین‌ها نقش کلیدی در سلامت قلب ایفا می‌کنند؛ از کاهش التهاب و کنترل فشار خون گرفته تا جلوگیری از آسیب به رگ‌ها.