یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
استراحت فعال، راهی مؤثر برای کاهش کمردرد ناشی از نشستن طولانی‌مدت
مطالعات جدید نشان می‌دهد که انجام حرکات ساده ورزشی در میانه ساعات طولانی مطالعه یا نشستن می‌تواند از کمردرد و ناراحتی‌های اسکلتی-عضلانی ناشی از نشستن مداوم جلوگیری کرده و آن را کاهش دهد.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی