چهارشنبه / ۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 30 July, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۰۲/۱۳

چرا بی‌خوابی‌تان درمان نمی شود؟

چرا بی‌خوابی‌تان درمان نمی شود؟
بی‌خوابی به دلیل ماهیت پیچیده و چندعاملی خود، درمانی ساده و یکسان ندارد. ترکیبی از رویکردهای زیستی، روانی و رفتاری، به همراه استفاده از فناوری‌های نوین و افزایش آگاهی عمومی، می‌تواند به بهبود مدیریت و درمان این اختلال کمک کند.