جمعه / ۱۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 1 August, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۳/۱۱/۰۲

9 تمرین آسان و موثر برای رفع قوز گردن

9 تمرین آسان و موثر برای رفع قوز گردن
قوز گردن، که با نام‌های دیگری چون «قوز دواگر» یا «کیفوز گردن» شناخته می‌شود، به حالتی اطلاق می‌شود که یک انحنای غیرطبیعی و رو به جلوی ستون فقرات در قسمت بالایی گردن و پشت ایجاد می‌شود.