بیخوابی شبانه، یکی از آزاردهندهترین مشکلاتی است که میتواند کیفیت زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهد. اما خوشبختانه، طبیعت راهحلهای مؤثری برای مبارزه با این مشکل در اختیارمان گذاشته است. در این گزارش با ۱۰ داروی گیاهی آرامبخش و خوابآور آشنا میشوید که میتوانند بدون وابستگی دارویی، به شما کمک کنند خواب راحتتری داشته باشید.