پنجشنبه / ۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 31 July, 2025
سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
چطور در روزه‌داری تشنگی را مدیریت کنیم؟ راهکارهایی ساده برای روزه‌داران
در ماه مبارک رمضان، یکی از مشکلات رایج روزه‌داران، تشنگی شدید در طول روز است که می‌تواند باعث آزردگی و کاهش کیفیت روزه‌داری شود. اما با رعایت چند نکته تغذیه‌ای ساده و اعمال تغییرات در الگوی غذایی، می‌توان از بروز این مشکل جلوگیری کرد. در این مقاله، به بررسی راهکارهایی برای پیشگیری از تشنگی در روزه‌داری می‌پردازیم.
انتقال به متن خبر
![ویدیو/ علی اصغر خدایاری، فعال سیاسی و استاد دانشگاه: آن‌هایی که نفوذی وارد سیستم می‌کنند، رهایش نمی‌کنند/ بسیاری از فضاسازی‌های رادیکال که پیش آمد، ممکن است کار جریان پشت نفوذی‌ها باشد/ چهار نفوذی را می‌فرستند، بعد یک آتش‌تهیه می‌ریزند که آن چهار نفر بتوانند کار کنند؛ [مانند] پوشش زنان، سگ گردانی](/news/u/2025-07-31/entekhab-e33d2.jpg)
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی