چالش‌های جدید زندگی مدرن و تأثیرات آن بر سلامت جسمی و روانی

استرس امروزه به عنوان یک جزء جدایی‌ناپذیر از زندگی انسان‌ها شناخته می‌شود. این مقاله به بررسی ارتباط بین استرس و سلامت روان و جسمی افراد می‌پردازد و اهمیت مدیریت آن را مورد تأکید قرار می‌دهد.