فعالیت بدنی مداوم، کاهش زوال شناختی را کند می‌کند

فعالیت بدنی منظم در طول سال‌ها باعث کند شدن روند زوال شناختی در سالمندان می‌شود.حتی فعالیت‌های سبک یا متوسط مانند جاروبرقی کشیدن یا باغبانی نیز موثر هستند.