پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۳/۱۲/۱۴

خواب ناکافی بدن را ناایمن می‌کند

خواب ناکافی بدن را ناایمن می‌کند
خواب کافی به حفظ عملکرد مطلوب سیستم ایمنی کمک می‌کند؛‌ چون بدن فرآیندهای ترمیمی و تنظیمی مهمی را در خواب انجام می‌دهد.