آیا مکمل‌ها جایگزین غذای سالم هستند؟/ واقعیت‌های علمی درباره تقویت سیستم ایمنی

چاقی، کم‌خوابی، استرس و تغذیه ناسالم نقش مهم در کاهش کارایی سیستم ایمنی دارند و باید به سبک زندگی توجه ویژه داشت.