جرم گیری در خانه | بایدها و نبایدها

جرم گیری دندان یکی از مهم‌ترین مراحل مراقبت از دهان و دندان است که به‌طور معمول در مطب دندانپزشکی انجام می‌شود. اما برخی افراد به دلایل مختلف به‌دنبال روش‌های خانگی برای جرم گیری دندان هستند. اگرچه برخی روش‌های خانگی می‌توانند به‌طور موقت به تمیزشدن دندان‌ها کمک کنند، اما استفاده نادرست از آن‌ها می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند و با مشکلات جدی‌تری برای دهان و دندان همراه باشد.