میوه های کم کالری و چربی سوز برای لاغری

شما هم جزو کسانی هستید که میوه را به‌دلیل قند طبیعی موجود در آن حذف کرده‌اید؟ اگر پاسختان مثبت است، وقت آن رسیده که در این تصمیم تجدیدنظر کنید. واقعیت این است که همه میوه‌ها یکسان نیستند؛ برخی از آن‌ها نه‌تنها قند و کالری کمی دارند، بلکه به‌عنوان میوه های کم کالری و چربی سوز شناخته می‌شوند.