بایدها و نبایدهای تغذیهای در دوران بارداری، راهنمایی برای یک بارداری سالم
بارداری دوران حساسی است که نیازمند توجه ویژه به تغذیه و سبک زندگی است. در این دوران، تغذیه سالم نهتنها به حفظ سلامت مادر کمک میکند بلکه رشد و تکامل جنین را نیز تضمین میکند.