پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۳/۱۱/۰۴

افزایش خطر علائم بی‌خوابی در مشاغل بی‌تحرک

افزایش خطر علائم بی‌خوابی در مشاغل بی‌تحرک
طبق نتایج یک مطالعه منتشر شده در مجله روانشناسی سلامت شغلی، کار در مشاغل بی‌تحرک می‌تواند خطر ظهور علائم بی‌خوابی را تا 37 درصد افزایش دهد. این تحقیق که بر روی بیش از هزار کارگر از مرکز ملی «میدلایف» در آمریکا طی یک دوره 10 ساله انجام شده، به بررسی تأثیر برنامه‌های کاری، سطح فعالیت بدنی، عادات خواب و میزان استفاده از فناوری پرداخته است.