یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۰۱/۲۸

باورهای غلط درباره پیاده روی

باورهای غلط درباره پیاده روی
پیاده روی در فواصل 10 تا 15دقیقه‌ای در طول روز گردش خون، سطح انرژی و کالری‌سوزی را بهبود می‌بخشد.

  انتقال به متن خبر

«با خیال راحت به انگلیسی صحبت کن! 🏆 کلاس‌های تخصصی برای تمامی سطوح* در تهران

جراحی بینی گوشتی - مرکز تخصصی و معتبر


نگاهی به کمد لباس ستاره محبوب دهه ۹۰ که به او بی‌توجهی می‌کنید! - چی بپوشم

نگاهی به کمد لباس ستاره محبوب دهه ۹۰ که به او بی‌توجهی می‌کنید! - چی بپوشم

واحد بخار نیروگاه رودشور به شبکه برق کشور متصل شد

واحد بخار نیروگاه رودشور به شبکه برق کشور متصل شد

حضور تاج، کشوری فرد و ماجدی به سالن مراسم قرعه کشی لیگ برتر 1404/05

حضور تاج، کشوری فرد و ماجدی به سالن مراسم قرعه کشی لیگ برتر 1404/05

پیش‌ بینی بورس دوشنبه ۶ مرداد 1404 / فرار بی‌پایان سرمایه از بازار سهام

پیش‌ بینی بورس دوشنبه ۶ مرداد 1404 / فرار بی‌پایان سرمایه از بازار سهام

ورود عاشقانه تینی به مراسم معارفه دی‌پائول؛ مسی هم لبخند زد

ورود عاشقانه تینی به مراسم معارفه دی‌پائول؛ مسی هم لبخند زد

داستان زندگی سرژ اوریه، خرید جدید پرسپولیس/ «بوفالو»؛ شخصیت پرخاشگر، قتل برادر و تبدیل شدن به یک قهرمان ملی! +فیلم گل‌ها و مهارت‌ها

داستان زندگی سرژ اوریه، خرید جدید پرسپولیس/ «بوفالو»؛ شخصیت پرخاشگر، قتل برادر و تبدیل شدن به یک …

مریم امیر جلالی: هفتاد و هفت سالمه و خوشحالم که هنوز سلامت هستم

مریم امیر جلالی: هفتاد و هفت سالمه و خوشحالم که هنوز سلامت هستم

«رنو ۵» خودروی نوستالژی پرطرفدار فرانسوی؛ چند؟

«رنو ۵» خودروی نوستالژی پرطرفدار فرانسوی؛ چند؟

نگاهی به کمد لباس ستاره محبوب دهه ۹۰ که به او بی‌توجهی می‌کنید! - چی بپوشم

نگاهی به کمد لباس ستاره محبوب دهه ۹۰ که به او بی‌توجهی می‌کنید! - …

واحد بخار نیروگاه رودشور به شبکه برق کشور متصل شد

واحد بخار نیروگاه رودشور به شبکه برق کشور متصل شد

حضور تاج، کشوری فرد و ماجدی به سالن مراسم قرعه کشی لیگ برتر 1404/05

حضور تاج، کشوری فرد و ماجدی به سالن مراسم قرعه کشی لیگ برتر 1404/05

پیش‌ بینی بورس دوشنبه ۶ مرداد 1404 / فرار بی‌پایان سرمایه از بازار سهام

پیش‌ بینی بورس دوشنبه ۶ مرداد 1404 / فرار بی‌پایان سرمایه از بازار …

ورود عاشقانه تینی به مراسم معارفه دی‌پائول؛ مسی هم لبخند زد

ورود عاشقانه تینی به مراسم معارفه دی‌پائول؛ مسی هم لبخند زد

داستان زندگی سرژ اوریه، خرید جدید پرسپولیس/ «بوفالو»؛ شخصیت پرخاشگر، قتل برادر و تبدیل شدن به یک قهرمان ملی! +فیلم گل‌ها و مهارت‌ها

داستان زندگی سرژ اوریه، خرید جدید پرسپولیس/ «بوفالو»؛ شخصیت پرخاشگر، …

مریم امیر جلالی: هفتاد و هفت سالمه و خوشحالم که هنوز سلامت هستم

مریم امیر جلالی: هفتاد و هفت سالمه و خوشحالم که هنوز سلامت هستم

«رنو ۵» خودروی نوستالژی پرطرفدار فرانسوی؛ چند؟

«رنو ۵» خودروی نوستالژی پرطرفدار فرانسوی؛ چند؟


عکس‌های منتشرنشده از بزرگترین سیل تاریخ تهران را ببینید!

عکس‌های منتشرنشده از بزرگترین سیل تاریخ تهران را ببینید!

تمام لحظات زیبایی که در پشت‌صحنه تاسیان گذشت

تمام لحظات زیبایی که در پشت‌صحنه تاسیان گذشت

ویدیویی هولناک از خفت‌گیری جوان تهرانی در محله باغ فیض

ویدیویی هولناک از خفت‌گیری جوان تهرانی در محله باغ فیض

ظاهر متفاوت و هنری خانم بازیگر جوکر مملو از احساسات عمیق

ظاهر متفاوت و هنری خانم بازیگر جوکر مملو از احساسات عمیق

عکس تغییر چهره شهرام حقیقت دوست

عکس تغییر چهره شهرام حقیقت دوست

هارمونی زیبای چشم های مهسا حجازی با لباسش+ عکس

هارمونی زیبای چشم های مهسا حجازی با لباسش+ عکس

استایل جدید و چهره متفاوت آرام جعفری در 44 سالگی

استایل جدید و چهره متفاوت آرام جعفری در 44 سالگی

بیوگرافی و زندگی خصوصی پریوش نظریه و همسرش + عکس های جذاب و دیدنی

بیوگرافی و زندگی خصوصی پریوش نظریه و همسرش + عکس های جذاب و دیدنی

متن تخفیف ویژه | ۵ نمونه متن آماده برای فروش بیشتر + نکات نگارش

متن تخفیف ویژه | ۵ نمونه متن آماده برای فروش بیشتر + نکات نگارش

خداحافظی تلخ شیرین تاسیان + عکس

خداحافظی تلخ شیرین تاسیان + عکس

قاب تاریخ| داستان رزا منتظمی؛ سال‌های جنگ و طعم شیرین نجات‌یافتگی

قاب تاریخ| داستان رزا منتظمی؛ سال‌های جنگ و طعم شیرین نجات‌یافتگی

نگاه روز| زیبایی و جذابیت خیره کننده چهره مونا فائزپور همسر رحمت پایتخت / چقد شیک و باکلاسه

نگاه روز| زیبایی و جذابیت خیره کننده چهره مونا فائزپور همسر رحمت پایتخت / چقد شیک و باکلاسه

ماجرای عکس جنجالیِ مازیار لرستانی با مریم سلطانی+فیلم - سبک ایده آل

ماجرای عکس جنجالیِ مازیار لرستانی با مریم سلطانی+فیلم - سبک ایده آل

معرفی ۱۰ باور غلط مراقبت پوست که سلامت شما را به خطر می اندازد 

معرفی ۱۰ باور غلط مراقبت پوست که سلامت شما را به خطر می اندازد 

خداحافظی احساسی هوتن شکیبا با تاسیان و شخصیت امیر + عکس

خداحافظی احساسی هوتن شکیبا با تاسیان و شخصیت امیر + عکس

ازدواج دوباره همسر یحیی سنوار در ترکیه/ جزئیاتی که رسانه‌ای شد

ازدواج دوباره همسر یحیی سنوار در ترکیه/ جزئیاتی که رسانه‌ای شد

ببینید | حرکت جالب باشگاه هامبورگ به مناسبت تولد مهدی مهدوی‌کیا

ببینید | حرکت جالب باشگاه هامبورگ به مناسبت تولد مهدی مهدوی‌کیا

چهره جدید و متحول شده مریم سلطانی+ عکس

چهره جدید و متحول شده مریم سلطانی+ عکس

سکانس جنجالی قلیان چاقیدنِ بهنوش طباطبایی در سووشون!/ویدیو

سکانس جنجالی قلیان چاقیدنِ بهنوش طباطبایی در سووشون!/ویدیو

عکس پرویز پرستویی با استایلی متفاوت در اکران یک فیلم

عکس پرویز پرستویی با استایلی متفاوت در اکران یک فیلم

برای سلامت کبد چه کار کنیم

برای سلامت کبد چه کار کنیم

اظهار نظر جنجالی بهاره رهنما : بعد از 30 سال کار پیشرفت نکنید آدم بی عرضه‌ ای هستید! + ویدیو

اظهار نظر جنجالی بهاره رهنما : بعد از 30 سال کار پیشرفت نکنید آدم بی عرضه‌ ای هستید! + ویدیو

کارگردان تاسیان: سر این صحنه با بازیگران هق‌هق گریه کردیم (فیلم)

کارگردان تاسیان: سر این صحنه با بازیگران هق‌هق گریه کردیم (فیلم)

چطور دودلی را کنار بزنیم ؟ + ۱۰ سوال طلایی که انگیزه‌ات را برای تغییر می سنجد

چطور دودلی را کنار بزنیم ؟ + ۱۰ سوال طلایی که انگیزه‌ات را برای تغییر می سنجد

نگاهی به کمد لباس ستاره محبوب دهه ۹۰ که به او بی‌توجهی می‌کنید! - چی بپوشم

نگاهی به کمد لباس ستاره محبوب دهه ۹۰ که به او بی‌توجهی می‌کنید! - چی بپوشم

واحد بخار نیروگاه رودشور به شبکه برق کشور متصل شد

واحد بخار نیروگاه رودشور به شبکه برق کشور متصل شد

حضور تاج، کشوری فرد و ماجدی به سالن مراسم قرعه کشی لیگ برتر 1404/05

حضور تاج، کشوری فرد و ماجدی به سالن مراسم قرعه کشی لیگ برتر 1404/05

پیش‌ بینی بورس دوشنبه ۶ مرداد 1404 / فرار بی‌پایان سرمایه از بازار سهام

پیش‌ بینی بورس دوشنبه ۶ مرداد 1404 / فرار بی‌پایان سرمایه از بازار سهام

ورود عاشقانه تینی به مراسم معارفه دی‌پائول؛ مسی هم لبخند زد

ورود عاشقانه تینی به مراسم معارفه دی‌پائول؛ مسی هم لبخند زد

داستان زندگی سرژ اوریه، خرید جدید پرسپولیس/ «بوفالو»؛ شخصیت پرخاشگر، قتل برادر و تبدیل شدن به یک قهرمان ملی! +فیلم گل‌ها و مهارت‌ها

داستان زندگی سرژ اوریه، خرید جدید پرسپولیس/ «بوفالو»؛ شخصیت پرخاشگر، قتل برادر و تبدیل شدن به یک …

مریم امیر جلالی: هفتاد و هفت سالمه و خوشحالم که هنوز سلامت هستم

مریم امیر جلالی: هفتاد و هفت سالمه و خوشحالم که هنوز سلامت هستم

«رنو ۵» خودروی نوستالژی پرطرفدار فرانسوی؛ چند؟

«رنو ۵» خودروی نوستالژی پرطرفدار فرانسوی؛ چند؟

نگاهی به کمد لباس ستاره محبوب دهه ۹۰ که به او بی‌توجهی می‌کنید! - چی بپوشم

نگاهی به کمد لباس ستاره محبوب دهه ۹۰ که به او بی‌توجهی می‌کنید! - …

واحد بخار نیروگاه رودشور به شبکه برق کشور متصل شد

واحد بخار نیروگاه رودشور به شبکه برق کشور متصل شد

حضور تاج، کشوری فرد و ماجدی به سالن مراسم قرعه کشی لیگ برتر 1404/05

حضور تاج، کشوری فرد و ماجدی به سالن مراسم قرعه کشی لیگ برتر 1404/05

پیش‌ بینی بورس دوشنبه ۶ مرداد 1404 / فرار بی‌پایان سرمایه از بازار سهام

پیش‌ بینی بورس دوشنبه ۶ مرداد 1404 / فرار بی‌پایان سرمایه از بازار …

ورود عاشقانه تینی به مراسم معارفه دی‌پائول؛ مسی هم لبخند زد

ورود عاشقانه تینی به مراسم معارفه دی‌پائول؛ مسی هم لبخند زد

داستان زندگی سرژ اوریه، خرید جدید پرسپولیس/ «بوفالو»؛ شخصیت پرخاشگر، قتل برادر و تبدیل شدن به یک قهرمان ملی! +فیلم گل‌ها و مهارت‌ها

داستان زندگی سرژ اوریه، خرید جدید پرسپولیس/ «بوفالو»؛ شخصیت پرخاشگر، …

مریم امیر جلالی: هفتاد و هفت سالمه و خوشحالم که هنوز سلامت هستم

مریم امیر جلالی: هفتاد و هفت سالمه و خوشحالم که هنوز سلامت هستم

«رنو ۵» خودروی نوستالژی پرطرفدار فرانسوی؛ چند؟

«رنو ۵» خودروی نوستالژی پرطرفدار فرانسوی؛ چند؟



تغییر چهره جذاب یانگوم در ۵۳ سالگی؛ بازیگر جواهری در قصر با استایل شیک

تغییر چهره جذاب یانگوم در ۵۳ سالگی؛ بازیگر جواهری در قصر با استایل …

حضور جنجالی بازیگران «زن و بچه» با لباس‌هایی خاص در اکران این فیلم - چی بپوشم

حضور جنجالی بازیگران «زن و بچه» با لباس‌هایی خاص در اکران این فیلم …

سکانس آخر تاسیان اشک تینا پاکروان را درآورد + فیلم

سکانس آخر تاسیان اشک تینا پاکروان را درآورد + فیلم

حس پنهان بدن کشف شد!/ حس نورو‌بیوتیک چیست؟

حس پنهان بدن کشف شد!/ حس نورو‌بیوتیک چیست؟

سووشون با صدای علیرضا قربانی می‌آید | تیزر

سووشون با صدای علیرضا قربانی می‌آید | تیزر

ویدیویی هولناک از خفت‌گیری جوان تهرانی در محله باغ فیض

ویدیویی هولناک از خفت‌گیری جوان تهرانی در محله باغ فیض

خداحافظی تلخ شیرین تاسیان + عکس

خداحافظی تلخ شیرین تاسیان + عکس

عکس پرویز پرستویی با استایلی متفاوت در اکران یک فیلم

عکس پرویز پرستویی با استایلی متفاوت در اکران یک فیلم

5 دلیل که بروکر ویندزور فارسی دوباره بین تریدرهای ایرانی محبوب شده است

5 دلیل که بروکر ویندزور فارسی دوباره بین تریدرهای ایرانی محبوب شده …

هارمونی زیبای چشم های مهسا حجازی با لباسش+ عکس

هارمونی زیبای چشم های مهسا حجازی با لباسش+ عکس

«سووشون» تک‌آهنگ علیرضا قربانی منتشر شد +ویدیو

«سووشون» تک‌آهنگ علیرضا قربانی منتشر شد +ویدیو

برای سلامت کبد چه کار کنیم

برای سلامت کبد چه کار کنیم

عکس تغییر چهره شهرام حقیقت دوست

عکس تغییر چهره شهرام حقیقت دوست

همه سر محسن چاوشی تتو شد!/ تصویری متفاوت از خواننده پاپ

همه سر محسن چاوشی تتو شد!/ تصویری متفاوت از خواننده پاپ

سفر در زمان؛ سحر قریشی در اولین فیلمش؛ سال ۱۳۸۸ / چهره قبل و بعد از تتو‌

سفر در زمان؛ سحر قریشی در اولین فیلمش؛ سال ۱۳۸۸ / چهره قبل و بعد از …

پانته‌آ پناهی‌ها

پانته‌آ پناهی‌ها

روایتی ناگفته از اولین سریال رضا عطاران که هرگز پخش نشد + ویدیو

روایتی ناگفته از اولین سریال رضا عطاران که هرگز پخش نشد + ویدیو

تمام لحظات زیبایی که در پشت‌صحنه تاسیان گذشت

تمام لحظات زیبایی که در پشت‌صحنه تاسیان گذشت

مهسا حجازی با استایل مینیمال و شیک در فوتوشوت تازه‌اش درخشید + عکس

مهسا حجازی با استایل مینیمال و شیک در فوتوشوت تازه‌اش درخشید + عکس

چهره ها در زمان؛ رونمایی از چیدمان شیک و زیبای خانه شهرام قائدی / ست زیبای کرم طوسی دکوراسیون منزل بازیگر معروف

چهره ها در زمان؛ رونمایی از چیدمان شیک و زیبای خانه شهرام قائدی / …

تغییر چهره غافلگیرکننده پسر مهراب قاسم خانی | برای خودش مردی شده!

تغییر چهره غافلگیرکننده پسر مهراب قاسم خانی | برای خودش مردی شده!

شیطنت مهسا حجازی بابک حمیدیان را از پا در آورد+ فیلم

شیطنت مهسا حجازی بابک حمیدیان را از پا در آورد+ فیلم