یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۰۴/۱۶

عاداتی در ساعات عصر که سلامت مغز را تهدید می‌کند

عاداتی در ساعات عصر که سلامت مغز را تهدید می‌کند
برخی از عادت‌های شبانه مانند نوشیدن نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر و مصرف وعده‌های غذایی سنگین می‌تواند خواب را مختل کند، التهاب را افزایش دهد و به مرور زمان به زوال شناختی منجر شود.