اگر می‌خواهید با افزایش سن آدم بهتری شوید، با این ۹ عادت خداحافظی کنید

افزایش سن لزوما به معنای عاقل‌تر شدن نیست. گاهی اوقات، عادات ما را از تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودمان باز می‌دارند.