خستگی شغلی و تأثیر آن بر کنترل احساسات: چرا بعد از یک روز پرمشغله نمی‌توانیم خود را کنترل کنیم؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فشارهای روزانه شغلی و نیاز به حفظ خودکنترلی می‌تواند به مرور زمان توانایی ما در مدیریت احساسات را کاهش دهد و باعث شود پس از یک روز سخت، در برخورد با دیگران پرخاشگر یا بی‌تاب به نظر برسیم. این مطالعات به نظریه‌ای به نام «تخلیه خود» اشاره دارند که بر اساس آن، قدرت اراده یک منبع محدود است که با هر تصمیمی که می‌گیریم، کاهش می‌یابد.