افزایش اعتماد به نفس با 7 نکته کلیدی

اعتماد به نفس پایین ذاتی نیست. اعتماد به نفس را می توان آموخت، تمرین کرد و بر آن تسلط یافت درست مانند هر مهارت دیگری. هنگامی که بر اعتماد به نفس خود مسلط شوید، شرایط زندگی به سمت بهتر شدن تغییر خواهد کرد.