روده؛ مغز دوم شماست / اکوسیستم پنهانی که جسم و روانتان را کنترل می‌کند

میلیاردها میکروب در روده انسان زندگی می‌کنند؛ ارتشی نامرئی که اگر متعادل باشد، می‌تواند از افسردگی تا بیماری‌های قلبی را کاهش دهد. میکروبیوم روده نه‌فقط در گوارش، بلکه در سلامت روان، سیستم ایمنی و حتی خلق‌وخو نقش دارد.