چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۰۳/۱۰

تمرینات قدرتی: راهی مؤثر برای کاهش خطر سرطان سینه

تمرینات قدرتی: راهی مؤثر برای کاهش خطر سرطان سینه
سرطان سینه دومین نوع شایع سرطان در زنان است. هرچند نمی‌توان به‌طور کامل از ابتلا به آن پیشگیری کرد، اما برخی عادات سبک زندگی، از جمله افزودن تمرینات قدرتی به برنامه روزانه، می‌تواند به کاهش خطر کمک کند.